ny start. så det får bli; dag 1
hej allihopa hur står det till?
idag har jag äntligen kommit en bit på vägen! sjukt skönt. Det har ju varken vart en bra eller dålig dag. Men en bit på vägen, ja det har jag kommit i alla fall.
dagens:
frukost: Smoothie (lättyoghurt och blåbär) ca 100 kcal
Lunch: ännu en smoothie, men en utan laktos (äppeljuice, frysta hallon och passionsfrukt) ca 50 kcal
Middag: kycklingsallad ca 300 kcal
övrigt: lite nötter, te och läkerol ca 100 kcal
Totalt: 550 kcal. (mycket bra dag jämfört med mina senaste två veckor säkert 3000 varje dag!)
Kommentarer
Postat av: Rebecca
Låter jättebra, verkar som om du har fått upp motivationen igen! :)
Trackback
