dag3
Fortfarande igen hets eller så. Men hungerlänslorna äter upp magen. Jag vill bara spy. Fast det har vart en rätt bra dag. Men jag känner hur själva jag börjar bli grinigare, tröttare. Men det är värt det. För sen kommer jag vara smal!
Dagens:
Frukost: ca 1,5dl lättyoghurt+ 1 dl fiberstart (100kcal?)
Lunch: 5 paprikabitar + en knäckemacka med keso (45 kcal)
Middag: gulaschsoppa + en knäckemacka med fiberkeso (200 kcal)
Övrigt: 1,5 dl frysta hallon + 0,4dl blåbär (ca50 kcal) en kopp krydd te, kanske ett äpple senare (59kcal)
Totalt: 454 kcal!
ja det duger väll..
Dagens:
Frukost: ca 1,5dl lättyoghurt+ 1 dl fiberstart (100kcal?)
Lunch: 5 paprikabitar + en knäckemacka med keso (45 kcal)
Middag: gulaschsoppa + en knäckemacka med fiberkeso (200 kcal)
Övrigt: 1,5 dl frysta hallon + 0,4dl blåbär (ca50 kcal) en kopp krydd te, kanske ett äpple senare (59kcal)
Totalt: 454 kcal!
ja det duger väll..
Kommentarer
Trackback
